≪ 肩の痛みと原因 その５ ≫ １１－７－２５ では――― どうしたら、「抑制弱化した筋」を強化したらよいのか―――ということに、今回は 焦点を当てます。 これには、２つの方法があります。 ○ ストレッチ ○ 抑制弱化を引き起こしている筋に関わる椎骨の修正 通常…